{"id":17,"date":"2026-08-27T17:15:23","date_gmt":"2026-08-27T17:15:23","guid":{"rendered":"https:\/\/andressacardio.com\/blog\/?p=17"},"modified":"2026-08-16T17:16:45","modified_gmt":"2026-08-16T17:16:45","slug":"colesterol-alto-o-que-significa-e-como-controlar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/andressacardio.com\/blog\/colesterol-alto-o-que-significa-e-como-controlar\/","title":{"rendered":"Colesterol alto: o que significa e como controlar"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"572\" src=\"https:\/\/andressacardio.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Generatedimage_1786900495804-1024x572.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18\" srcset=\"https:\/\/andressacardio.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Generatedimage_1786900495804-1024x572.jpg 1024w, https:\/\/andressacardio.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Generatedimage_1786900495804-300x167.jpg 300w, https:\/\/andressacardio.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Generatedimage_1786900495804-768x429.jpg 768w, https:\/\/andressacardio.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Generatedimage_1786900495804.jpg 1376w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O colesterol alto \u00e9 um dos fatores de risco mais comuns para infarto e AVC \u2014 e, como a press\u00e3o alta, quase nunca d\u00e1 sintomas. A Dra. Andressa explica o que significam os n\u00fameros do exame e como colocar o colesterol sob controle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O que \u00e9 o colesterol?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O colesterol \u00e9 uma gordura essencial para o corpo: ele participa da forma\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas, de horm\u00f4nios e da vitamina D. O problema n\u00e3o \u00e9 ele existir, e sim estar em excesso no sangue. Quando isso acontece, o colesterol pode se depositar nas paredes das art\u00e9rias, formando placas que endurecem e estreitam os vasos \u2014 processo chamado de aterosclerose.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entendendo o exame de sangue<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Colesterol total: soma de todas as fra\u00e7\u00f5es; o valor desej\u00e1vel varia conforme o risco cardiovascular<\/li>\n\n\n\n<li>LDL (&#8220;colesterol ruim&#8221;): o que se deposita nas art\u00e9rias \u2014 quanto menor, melhor<\/li>\n\n\n\n<li>HDL (&#8220;colesterol bom&#8221;): ajuda a remover gordura das art\u00e9rias \u2014 quanto maior, melhor<\/li>\n\n\n\n<li>Triglicer\u00eddeos: outra gordura do sangue, tamb\u00e9m associada a risco cardiovascular<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O que aumenta o colesterol?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alimenta\u00e7\u00e3o rica em gorduras saturadas e ultraprocessados<\/li>\n\n\n\n<li>Sedentarismo e obesidade<\/li>\n\n\n\n<li>Tabagismo<\/li>\n\n\n\n<li>Diabetes e hipotireoidismo<\/li>\n\n\n\n<li>Hist\u00f3rico familiar (colesterol alto gen\u00e9tico \u2014 a chamada hipercolesterolemia familiar)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como controlar<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A base \u00e9 o estilo de vida: reduzir gorduras saturadas e alimentos ultraprocessados, aumentar frutas, legumes, gr\u00e3os integrais e peixes, praticar atividade f\u00edsica regular (150 minutos por semana), controlar o peso e n\u00e3o fumar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em alguns casos, o m\u00e9dico indica medicamentos \u2014 as estatinas s\u00e3o os mais usados e muito eficazes na preven\u00e7\u00e3o de infarto e AVC. O tratamento \u00e9 individualizado: depende dos seus n\u00edveis, da sua idade e do seu risco global. Nunca interrompa a medica\u00e7\u00e3o por conta pr\u00f3pria.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O colesterol alto n\u00e3o tem sintomas \u2014 por isso, exames peri\u00f3dicos s\u00e3o a \u00fanica forma de descobrir. Se voc\u00ea n\u00e3o faz um check-up h\u00e1 mais de um ano, essa \u00e9 uma boa hora para agendar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este conte\u00fado tem car\u00e1ter exclusivamente informativo e n\u00e3o substitui a consulta m\u00e9dica. Em caso de sintomas, procure um cardiologista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O colesterol alto \u00e9 um dos fatores de risco mais comuns para infarto e AVC \u2014 e, como a press\u00e3o alta, quase nunca d\u00e1 sintomas. A Dra. Andressa explica o que significam os n\u00fameros do exame e como colocar o colesterol sob controle. O que \u00e9 o colesterol? 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